![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
10. 경추.척추질환-요통 예방.치료법(4)
생활속의 요통 예방.치료법은 허리와 목뼈의 부담을 최대한 줄이는 것으로 요약된다. 그중 하나가 자세.예컨대 누워있을 때 허리에 걸리는 부하량은 25㎏,그러나 책상에 앉아있을 때는
-
4.와타나베의원 니시요법-6대운동법칙
①딱딱한 침대(平床寢臺)수면 이것은 척추중 흉추3번부터 10번까지가 반듯해져야만 간장과 신장의 기능이 회복된다는 논리에서다.딱딱한 잠자리에 눕게 되면 요추나 선골 부위에 통증을 느
-
어지럼病 자가진단법-'현기증나면 빈혈' 속단 말길
어지럼증 만큼 다양한 원인을 지닌 질환도 드물다.담당진료과목만 이비인후과를 비롯해 내과.신경과.신경외과는 물론 얼핏 관계없어 보이는 정형외과까지 관여할 수 있기 때문이다. 물론 원
-
디스크 일으키는 1자형 목뼈 교정 낮은 베개.목받침 효과
『C자형 목을 유지하라.』 목뼈질환(경추디스크)을 예방하기 위한 정형외과 의사들의 주문이다. 최근 『청혼가』로 인기를 모으고 있는 가수 박진영.박진감 있고 유연한 춤솜씨의 이 가수
-
(174)어깨 관절통
어느날 의과대학 재학생 한 사람이 곤혹스런 표정으로 찾아와 호소했다. 3형제 중 장남으로 유일하게 아버지가 권하던 의과대학에 다니면서 집안의 병에 대한 모든 자문을 받아오고 있었는
-
춘천·홍천 국내 최고 레저공간 발돋움
서울∼춘천간 경춘가도가 4차선으로 확장 개통된 후 북한강·소양강·홍천강 등이 만나는 춘천·홍천 지역이 새롭게 국내최고의 레저공간으로 탈바꿈하고있다. 더욱이 올 연말에는 팔당대교가
-
디스크 환자 해마다 늘어난다.
무거운 물건을 들어올리다 갑자기 허리가 삐끗하면서 허리 통증이 시작됐다든지, 또는 잠자리에서 일어나다 우연히 허리가 뜨끔하더니 그후부터 이 부분이 계속 아프고 저려옴을 호소하는 요
-
「악기 증후군」통증환자 늘어난다
피아노나 바이올린 혹은 첼로 등의 악기를 다루는 어린이·청소년중 허리·어깨·목 같은 곳의 통증을 호소하는 학생들이 크게 늘고 있다. 이 같은 현상은 자의반 타의반 또는 억지로 각종
-
(23)관절염
비라도 한줄기 쏟아질 것같은 우중충한 날씨만 되면 뼈마디가 쑤시고 저리다는 노인들을 많이 보게된다. 관절염이 있다는 표시다. 그래서 얼마전까지도 관절염환자가 기상대보다 일기를 더
-
나의 건강비법
『철이 바뀔 때마다 감기에 잘 걸리고 기관지가 약한 사람, 소화기능이 나쁜 사람은 자세가 바르지 못한 경우가 대부분 입니다. 자세가 나쁘다는 것은 척추가 굽거나 비뚤어져 있음을 뜻
-
디스크이상 순간적 방시이 화근-전문의가 밝히는 병태와 예방법
무거운 물건을 들어 올리다가 허리가 삐꿋했다든가 또는 세수를 하려고 허리를 굽히는 순간 한번 뜨끔하더니 그후부터 허리가 이따금씩 아프고 다리까지 자주 땡긴다고 호소하는 사람들을 자
-
2년 전부터 어깨통증…수저 질도 못할 정도|목「디스크」일 가능성…운동으로 극복할 수도
문=오른쪽 어깨가 아파서 팔을 전혀 쓰지 못하는 58세 남자입니다. 특별한 원인도 없이 2년 전부터 오른쪽 어깨가 결리고 아프더니 이젠 그 통증이 어찌나 심한지 팔을 위로 올릴 수
N
![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
